Aliments à index glycémique élevé

 
Aliments à index glycémique élevé
 
• Ananas
• Banane
• Bière
• Carottes et betteraves cuites
• Céréales raffinées
• Chocolat au lait
• Croustilles
• Farines blanches
• Glucose
• Maïs et Maïs soufflé (pop corns)
• Melon
• Miel
• Millet
• Navet
• Pain blanc
• Papaye
• Pomme de terre
• Riz blanc et vermicelle à base de riz
• Semoule de blé (couscous)
• Sucre
• Sucre de canne